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胃火旺盛致使吃很多饿得快推拿来祛火

2019-11-05 17:51:53来源:励志吧0次阅读

胃火旺盛致使吃很多饿得快推拿来祛火

一、为什么胃会上火

1、常常熬夜、饮酒

熬完夜以后,嘴里就会有味,胃火就会上来了。饮酒会不会致使胃火呢?也会,除它会导致肝火旺以外,也会致使胃火,由于酒喝进去直接到胃里面。

2、过食辛辣、湿热的食品

胃火很多时候是过食辛辣、温热的食品致使的,如羊肉、狗肉。

冬季到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食品,如豆腐等。

3、体内有毒素

体内由于外部缘由和内部缘由致使体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物资都会堆积在体内,引发上火,这也是一种胃上火的缘由。体内毒素比较多的情况就会致使代谢增强,内热加重。最直接分反应就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多,那末人就会变得衰老起来,如果毒素越多,那么衰老的越快

2、穴位推拿,去火清胃

1、足三里

脾胃是后天之本,足三里就是人体里的1株灵芝仙草,用好它,几近包治百病。

2、内庭穴

位置:位于足部,第二脚趾和第三脚指之间的缝隙交叉处

手法:每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽,也可以拿一个钝头的小木棒来推拿,使穴位刺激更充分。

3、四缝穴

四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。不但对小儿积食有显著效果,一样对成人的效果也很明显。

手法:推拿就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很奇异;用三棱针扎四缝血管色采重的地方,扎过后,这些地方会有一些黄水出来,这个方法就是比较疼痛。

4、太冲穴

位置:在足部大脚指和第二脚指之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。

手法:可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴,3分钟左右后换另外一侧,两侧交替按摩10~15分钟左右。

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